- چه کار می‌توانم بکنم که با شرایط مقابله کنم؟ چه کار باید انجام بدهم تا بدون دخالت دادن دیگران، حال و هوایم تغییر کند؟ چیزهایی مانند تمرین تمرکز، مدیتیشن، ورزش و ...
به کسی که در مورد مسائل سلامت روانش با شما صحبت می‌کند، به چشم مزاحم نگاه نکنید. متوجه باشید که افسردگی و افکار خودکشی، ناشی از ضعف، تنبلی یا ناتوانی نیست. مشکلات سلامت روان مثل باقی مشکلات سلامتی در سایر اندام‌های بدن، ناشی از عملکرد یکی از دستگاه‌های بدن است، نه ناتوانی فردی یا علاقه‌مندی به جلب توجه و برچسب‌های ناخوش‌آیند دیگر. با راه‌های زیر، ممکن است بتوانید جان یک آدم دیگر را نجات دهید که به اندازه نجات کل آدم‌های دنیا مهم است:
سوفیا وایت‌هد، معلم سابق مدرسه است که اکنون با مدرسهٔ آموزش امور جنسی همکاری می‌کند و کارگاه‌ها و جلسات بحث و گفتگو در زمینهٔ بهداشت جنسی، پورنو‌گرافی و روابط جنسی مثبت در مدارس ولز، انگلستان و اسکاتلند برگزار می‌کند.
با نوجوانان خود در مورد سلامت روان آنها صحبت کنید، و به دنبال علائم هشدار دهنده یک نگرانی در مورد سلامت رفتاری باشید.
۱۳۹۶-۰۸-۱۶ ۱۴:۲۰ قطعا برای جمع اوری این مطالب که ارزشمند هم هست از منایعی استفاده کردید..درستش اینه که برخی از اونها دست کم اشاره بشه در پایان کار.
هنگامی که فردی در اطراف شما چه خانواده چه دوست بیان کرد که قصد دارد خودکشی کند یا حتی فقط با رفتارهای غیرمتعارف نشان می دهد نباید لحظه ای درنگ کنید.
- دوستتان را تشویق کنید که به سراغ متخصص برود، کمک حرفه‌ای و پزشکی بگیرد و به او اطمینان بدهید که در کنارش هستید
سکس نوجوانان بسیار رایج بوده و بسیاری از آن ها آگاهی لازم را در این مورد کسب نکرده اند و دچار عواقبی مثل بارداری و یا بیماری های جنسی می شوند.
ظریف درباره استعفای ناگهانی‌اش: من را بهانه فشار به دولت پزشکیان کرده بودند
آواروزی برزگترین باسن جوارب کوتاه دروبین مخفی از برادرم دوست های پسربا مادرش زنان کون گنده سفید سکس و ور رفتن با کس با کیفیت اچ دی سکس گروهی الاغ فرانسوی منحرف فیلم سکسی مادروپسر زوری لزبین شیر پستون لیسیدن کف پای جنیفرلوپز مبارزه سکسی زن بامرد پسران ایتالیا پسرسفیدکون گنده باکیرکلفت سیاه چینی سوپر کردن کیر کف پا توی دمپایی کس اسیای خیلی پیر کی کلفت و کوس تنگ گریه کزدن ۱۲۸۸
تصور نکنید که حرف‌زدن با دوستتان در مورد مسائلش، مساله شما نیست. به این فکر نکنید که حرف‌زدن در مورد اضطراب یا افسردگی می‌تواند حال فعلی شما را عوض کند.
عباس عراقچی؛ از پیوستن به سپاه تا دکترای علوم سیاسی و نزدیک به ۴۰ سال دیپلماسی
۱۳۹۶-۰۸-۱۷ ۱۲:۱۶ در متن چندین آموزش خودکشی مورد اشاره شده که منبع این توصیه ها انجمن ملی پیشگیری از خودکشی در آمریکا است
توضیح تصویر، گروه‌های آسیب‌پذیر جامعه به طور ویژه در معرض خطر خودکشی هستند